Volker-Turngau Alzey
  Pilates
 
Gezielte Muskelsteuerung durch Geisteskraft!

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden.

Im Volkerturngau Alzey bieten folgende Vereine Pilates an:
 
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